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鬱にはわりと簡単になるので人とのつながりは保っておいた方がいいと思ったハナシ【不登校にっき41】

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お昼前後に息子が学校へ行って、やっとこれで家のことや買い物などの用足しができる!!

でもそのまま動けない……なんてことがわりとよくあります。

 

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思考がとぎれとぎれでひたすらボーーーっとしてしまうんです。

動かなきゃなーって気持ちはあるのですが…

 

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息子が学校へ行くのが5時間目だったりすると、これだけでもうお迎えの時間になっちゃったり。

 

これ、鬱の初期症状だったんですかね??

自分でもやばいなって自覚はちょっとありました。

 

でも息子のこと以外もうどうでもいいやという投げやりな気持ちもあり……(←やばいやつ)

泥の中にずぶずぶ沈み込んで身動きとれないような、自分がなにかスポンジのようなモノになったような、そんな感覚が常に付きまとっていました。

 

ただ

 

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予定が入っていると人間に戻れるんです(笑)

 

だから、無理にでも関係ない予定をいれるのはいいのかもしれない。

(息子が行く時間が安定しないのでそれはそれで難しいんだけど…)

 

正直人に会うのはおっくうだったりもするんですが、それでも

 

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誰かと話をするだけでも気分が切り替わってだいぶ楽になります。

 

相手によっては相談したり愚痴を聞いてもらったり。

 

子供が不登校になっていると、周りも気を使ってそっとしておいてくれようとする傾向があり、それはそれでありがたくはあるんですが、同時に孤立感を感じることも……。

 

自分から積極的にヘルプを出すことが大事かなと思いました。

 

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今年役員をやっていたのは本当にラッキーだったと思っています。

 

私が学校にいるということで、私も息子も多少は不安がまぎれるんですよね。

学校、学年、クラスの雰囲気もつかみやすいし、他学年のお母さんたちからの情報も入ってきます。

これはほんとありがたかったです!

 

またいろんな先生たちと話したり一緒にいるうちに、先生同士の人間関係や雰囲気がつかめたりして……

 

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これは息子のことや息子のクラスのことを相談するのにも本当によかったと思っています。

 


ただひとつだけ困ったのは

 

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これ以上めんどう増やさんでくれ!!!(笑)

 

つぎのおハナシは

 

 

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3人目が加わったとき、流れが変わる【不登校にっき38】

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